# Chladová terapie

 

Také vás tohle pochmurné počasí láká pořídit si další kousek do sbírky od HANAJANA a utéct někam do neznáma za teplem? Nebo jste naopak milovníci tohoto období a nemůžete se dočkat, až přijde zima a vy se budete moc opět věnovat jedné z nejpopulárnějších činností dnešní doby? Že nevíte, co mám na mysli? Schválně si vzpomeňte na všechny své přátele, kteří se v době, kdy vy mrznete i v kožichu, svlékají do
plavek a s odvahou větší než strachem skáčou do ledové vody. Nebo jste to dokonce vy, koho baví otužování? Každý z nás minimálně jednou za život slyšel větu: „Obleč se nebo nastydneš!“ A přestože to tenkrát babička myslela určitě dobře, doba je dnes jiná. A říká se, že pokud se s chladem skamarádíte, zima vám nebude. Na sociálních sítích se můžeme potkat s nejčastějším typem této chladové terapie ve formě studené sprchy, či plavání v řece. Málokdo ovšem ví, že otužovat se je možné i vzduchem nebo pomocí ledu. Nejdůležitějším pravidlem každého začátečníka je „nepřehnat to“. I když nás milion „influencerů“ ve virtuálním světě neustále láká vyzkoušet to, měli bychom být opatrní.

 

![IMG_7485.jpg](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/IMG_7485_193fb5425a.jpg)

 

Pokud mluvíme například o nejznámějším druhu chladové terapie – vodou, stačí začínat opravdu zvolna a to ponořením rukou po lokty do studené vody, či nohou do kyblíku s vodou (a ledem). Krátká sprcha vám také pomůže. Dle vědeckých studií má pouhých 20 sekund pod proudem ledové vody blahodárné účinky. Samozřejmě můžete setrvat i déle, ale není to nezbytné. Podstatou takové ledové sprchy je to, že by měla být
relativně příjemná. Zamyslete se. Přijde vám to opravdu jako něco, co si budete užívat? Pravděpodobně ne. Naším cílem by pro začátek mělo být uvolnit se. Pokud budeme v křeči a ve stresu, ledová sprcha pro nás bude představovat každodenní horor, který se budeme snažit strpět jen kvůli naší pevné vůli. Naučíme-li se však v chladu uvolnit, pomůže nám to zvládat i ostatní nepříjemné a stresové situace v životě.

 

![IMG_7361.JPG](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/IMG_7361_4ccb5f34ec.JPG)

 

Druhým typem otužování je terapie ledem, ke které nám bude stačit kostka ledu nebo ledová tříšť. Ideální je si pomocí ledu zchladit a potřít partie, ve kterých se vyskytuje hnědý tuk (ramena, krk, hrudník, atd..) například ve vaně. Tato varianta je daleko bezpečnější, protože ne každý z nás je schopen snést intenzitu zamrzlého jezera. Velmi záleží na zdravotním stavu a na reakci, jakou vaše tělo na chlad má. Pro někoho by
taková zátěž mohla být velice nebezpečná. Proto je rozumné začít zlehka, například s jednou větší kostkou ledu. Přestože je terapie vzduchem méně známá, je neméně účinná. Studený vzduch má účinky stejné jako ledová voda. Jen 25x pomalejší. Voda z vás totiž vytáhne teplo 25x rychleji. Pokud se ale necítíte na ledovou koupel, je procházka venku tou jednodušší variantou pro „zchlazení“ celého těla.

 

![IMG_2574.PNG](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/IMG_2574_4615c5fc7e.PNG)

 

Chladová terapie má mnoho výhod. V první řadě výrazně snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění, autoimunitních problémů a degenerace nervů. Chlad ve spojení se správnou stravou a vitamíny nám také pomáhá tlumit záněty. Ačkoli se mnoho z nás otužování bojí, ve skutečnosti nám dokáže zlepšit náladu o 180 stupňů. A to díky tomu, že pomáhá našemu tělu pracovat s endorfiny. Funguje tedy jako efektivní obrana
proti depresím. Mám pocit, že jen málokdo mi toto tvrzení uvěří, ale myslím, že právě tací by to měli vyzkoušet na vlastní kůži!

 

![IMG_7360.JPG](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/IMG_7360_231c9bb18d.JPG)

 

Dalším výrazným efektem je zrychlení metabolismu, a to až trojnásobně. Díky chladu dochází také k prokrvení pokožky, která díky tomu zůstává zdravá a svěží. V neposlední řadě má také pozitivní vliv na mozek a pohlavní orgány, které také fungují na principu prokrvování, a jsou důležité pro kvalitní sexuální život. Pořád se ještě rozmýšlíte, jestli do toho půjdete se mnou? Pokud ano, tak připomínám, že opravdu je lepší začínat pomalu. Ale nepochybuji, že si tento „bláznivý“ koníček nakonec také zamilujete.

 

![IMG_7362.JPG](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/IMG_7362_f3f431d3e1.JPG)

 

A jestli si na otužování netroufáte sami, tak pro vás máme tip: naše ambasadorka Kristina Klímová @earthy_kid pořádá několikrát do roka jednodenní nebo vícedenní kurzy s Martinem Thámem. Ptáš se, kdo je Martin Thám? Je to první prvním certifikovaným instruktor Wim Hofovy metody u nás a na Slovensku. Kurzy se konají v nádherném prostředí u jezera poblíž Bratislavy. Součástí je teorie i praxe, dechová technika, ponor do ledu i diskuze. 

 

Autorka článku: Thalie Petráňová

# Chladová terapie

 

Také vás tohle pochmurné počasí láká pořídit si další kousek do sbírky od HANAJANA a utéct někam do neznáma za teplem? Nebo jste naopak milovníci tohoto období a nemůžete se dočkat, až přijde zima a vy se budete moc opět věnovat jedné z nejpopulárnějších činností dnešní doby? Že nevíte, co mám na mysli? Schválně si vzpomeňte na všechny své přátele, kteří se v době, kdy vy mrznete i v kožichu, svlékají do
plavek a s odvahou větší než strachem skáčou do ledové vody. Nebo jste to dokonce vy, koho baví otužování? Každý z nás minimálně jednou za život slyšel větu: „Obleč se nebo nastydneš!“ A přestože to tenkrát babička myslela určitě dobře, doba je dnes jiná. A říká se, že pokud se s chladem skamarádíte, zima vám nebude. Na sociálních sítích se můžeme potkat s nejčastějším typem této chladové terapie ve formě studené sprchy, či plavání v řece. Málokdo ovšem ví, že otužovat se je možné i vzduchem nebo pomocí ledu. Nejdůležitějším pravidlem každého začátečníka je „nepřehnat to“. I když nás milion „influencerů“ ve virtuálním světě neustále láká vyzkoušet to, měli bychom být opatrní.

 

![IMG_7485.jpg](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/IMG_7485_193fb5425a.jpg)

 

Pokud mluvíme například o nejznámějším druhu chladové terapie – vodou, stačí začínat opravdu zvolna a to ponořením rukou po lokty do studené vody, či nohou do kyblíku s vodou (a ledem). Krátká sprcha vám také pomůže. Dle vědeckých studií má pouhých 20 sekund pod proudem ledové vody blahodárné účinky. Samozřejmě můžete setrvat i déle, ale není to nezbytné. Podstatou takové ledové sprchy je to, že by měla být
relativně příjemná. Zamyslete se. Přijde vám to opravdu jako něco, co si budete užívat? Pravděpodobně ne. Naším cílem by pro začátek mělo být uvolnit se. Pokud budeme v křeči a ve stresu, ledová sprcha pro nás bude představovat každodenní horor, který se budeme snažit strpět jen kvůli naší pevné vůli. Naučíme-li se však v chladu uvolnit, pomůže nám to zvládat i ostatní nepříjemné a stresové situace v životě.

 

![IMG_7361.JPG](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/IMG_7361_4ccb5f34ec.JPG)

 

Druhým typem otužování je terapie ledem, ke které nám bude stačit kostka ledu nebo ledová tříšť. Ideální je si pomocí ledu zchladit a potřít partie, ve kterých se vyskytuje hnědý tuk (ramena, krk, hrudník, atd..) například ve vaně. Tato varianta je daleko bezpečnější, protože ne každý z nás je schopen snést intenzitu zamrzlého jezera. Velmi záleží na zdravotním stavu a na reakci, jakou vaše tělo na chlad má. Pro někoho by
taková zátěž mohla být velice nebezpečná. Proto je rozumné začít zlehka, například s jednou větší kostkou ledu. Přestože je terapie vzduchem méně známá, je neméně účinná. Studený vzduch má účinky stejné jako ledová voda. Jen 25x pomalejší. Voda z vás totiž vytáhne teplo 25x rychleji. Pokud se ale necítíte na ledovou koupel, je procházka venku tou jednodušší variantou pro „zchlazení“ celého těla.

 

![IMG_2574.PNG](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/IMG_2574_4615c5fc7e.PNG)

 

Chladová terapie má mnoho výhod. V první řadě výrazně snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění, autoimunitních problémů a degenerace nervů. Chlad ve spojení se správnou stravou a vitamíny nám také pomáhá tlumit záněty. Ačkoli se mnoho z nás otužování bojí, ve skutečnosti nám dokáže zlepšit náladu o 180 stupňů. A to díky tomu, že pomáhá našemu tělu pracovat s endorfiny. Funguje tedy jako efektivní obrana
proti depresím. Mám pocit, že jen málokdo mi toto tvrzení uvěří, ale myslím, že právě tací by to měli vyzkoušet na vlastní kůži!

 

![IMG_7360.JPG](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/IMG_7360_231c9bb18d.JPG)

 

Dalším výrazným efektem je zrychlení metabolismu, a to až trojnásobně. Díky chladu dochází také k prokrvení pokožky, která díky tomu zůstává zdravá a svěží. V neposlední řadě má také pozitivní vliv na mozek a pohlavní orgány, které také fungují na principu prokrvování, a jsou důležité pro kvalitní sexuální život. Pořád se ještě rozmýšlíte, jestli do toho půjdete se mnou? Pokud ano, tak připomínám, že opravdu je lepší začínat pomalu. Ale nepochybuji, že si tento „bláznivý“ koníček nakonec také zamilujete.

 

![IMG_7362.JPG](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/IMG_7362_f3f431d3e1.JPG)

 

A jestli si na otužování netroufáte sami, tak pro vás máme tip: naše ambasadorka Kristina Klímová [@earthy_kid](https://www.instagram.com/earthy_kid/) pořádá několikrát do roka jednodenní nebo vícedenní kurzy s Martinem Thámem. Ptáš se, kdo je Martin Thám? Je to první certifikovaný instruktor Wim Hofovy metody u nás a na Slovensku. Kurzy se konají v nádherném prostředí u jezera poblíž Bratislavy. Součástí je teorie i praxe, dechová technika, ponor do ledu i diskuze. 

 

Autorka článku: Thalie Petráňová

large_IMG_7362.JPG

medium_IMG_7362.JPG

small_IMG_7362.JPG

thumbnail_IMG_7362.JPG

IMG_7362.JPG

Chladová terapie

# Kam na dovolenou v lednu?

 

Nový rok, magický okamžik, kdy se nám otevírá nová kapitola života. Alkohol, hudba, ohňostroj, petardy, oslavy v plném proudu - způsob, jakým se u nás vítá příchod nového roku. Někdo z nás si takto strávené chvíle s přáteli užívá, někdo se jim však vyhýbá velkým obloukem. Možná vám vadí ten neutichající hluk a ulice plné lidí a nejraději byste odjeli někam do neznáma. A proč ne? Odstartujte nový rok co nejlépe a odleťte za teplem na svou první dovolenou v roce 2023. 

 

![7CD692BE-8432-4EF2-87B8-BA7905E30586.png](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/7_CD_692_BE_8432_4_EF_2_87_B8_BA_7905_E30586_efdae5eff1.png)

 

**Omán**

Pokud vás láká sluníčko a písečná pláž, Omán pro vás bude tou správnou volbou. Milovníci komfortu si zde také přijdou na své díky vysoce luxusním hotelům, které tento stát, ležící v jihovýchodní části Arabského poloostrova, nabízí. Také se říká, že obyvatelé Ománu jsou velmi přátelští. Nemusíte se tedy bát. I přes rozdílnou kulturu se zde budete cítit více než vítáni. Týden v Ománu pro vás může znamenat jak odpočinek, tak aktivní dovolenou. Můžete jít šnorchlovat, potápět se, podnikat túry do hor nebo vyrazit na místní trh, který bývá provoněn orientálním kořením, které si zde také můžete zakoupit a to v každém roční období. Určitě nevynechejte ani návštěvu místních památek, ale mějte na paměti, že v tomto státě je za víkend považován pátek a sobota, kdy některé z nich můžou být uzavřené. 

 

![53B27A44-E1E4-4B80-BC0D-9C54540A2858.JPG](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/53_B27_A44_E1_E4_4_B80_BC_0_D_9_C54540_A2858_a81e9340be.JPG)

 

**Spojené arabské emiráty**

Další velmi oblíbenou destinací jsou Spojené arabské emiráty. V zimním období jsou zde nejlepší klimatické podmínky na rozdíl od léta, kdy jsou v Emirátech neuvěřitelně vysoké teploty (více než 40 °C) a většinu státu halí písečná mlha. Tato dovolená nebude jen o povalování na pláži. Díky příjemnému počasí můžete navštívit všechny zajímavosti, které vám jednotlivé emiráty nabízí. Rozhodně nesmíte vynechat Dubaj a její velkolepé stavby a atrakce, včetně Burj Khalify, nejvyšší budovy světa, nákupního střediska Dubai Mallu a zpívající fontány, která se nachází přímo vedle něj. Nevynechejte ani Muzeum budoucnosti nebo vnitřní lyžařský areál. Pokud budete mít dostatek času, navštivte také Abu Dhabi, další významný emirát, který tvoří tuto federaci. Spojené arabské emiráty disponují nejmodernějšími hotely světa, ve kterých zažijete takový luxus, že se budete cítit jako v pohádce. 

 

![7FB62536-2D72-4049-A884-8A4851ADBA7C.JPG](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/7_FB_62536_2_D72_4049_A884_8_A4851_ADBA_7_C_1c88366cc4.JPG)

 

**Maledivy**

Pokud si přejete zažít opravdovou exotiku a vydat se do zcela jiného světa, správnou destinací pro vás mohou být třeba Maledivy. Svým podmořským životem okouzlí snad úplně každého. Díky průzračně čistému moři zde můžete pravidelně pozorovat mnoho druhů ryb, rejnoky, chobotnice, želvy, murény nebo malé druhy žraloků. Můžete zde také vyzkoušet windsurfing, či si půjčit vodní skútr. Nebo se jen můžete v klidu opalovat na pláži a užívat si místní kouzelnou atmosféru. Nezapomeňte také ochutnat místní ovoce jako ananas, mango, mini banány a kokosové ořechy.

 

![D9B81DF5-2881-4B31-BE07-BC00EF27B4C3.JPG](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/D9_B81_DF_5_2881_4_B31_BE_07_BC_00_EF_27_B4_C3_c0a63475f5.JPG)

 

**Kapverdské ostrovy**

Další příjemnou dovolenou můžete také strávit na Kapverdských ostrovech. Tyto ostrovy Zeleného mysu jsou známé pro své nevšedně tvarované pláže s jemným bílým pískem. V této destinaci slunce svítí 365 dní v roce stejně jako úsměvy místních obyvatel, kteří vás zde uvítají s otevřenou náručí. Nejnavštěvovanějším místem na Kapverdách je Santa Monica. Jedná se o 8 km dlouhou pláž lemovanou kokosovými palmami. Surfaři si zde také přijdou na své. Místní za touto aktivitou nejraději míří na pláž Sao Pedro na ostrově Sao Vicente.

 

![B29E23C3-0068-45EA-96E5-F81341041349.JPG](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/B29_E23_C3_0068_45_EA_96_E5_F81341041349_a4a9a58517.JPG)

 

**Dominikánská republika**

Nejen milovníci rumu se zamilují do pohádkově krásné Dominikánské republiky, kde jsou v tomto ročním období teploty kolem 30 °C. V tomto tropickém ráji najdete nejvíce národních parků a nejdelší palmové háje celého Karibiku. Dominikánská republika je ideální destinací, kde můžete zažít jak dovolenou plnou romantiky, tak i dobrodružství. Nevynechejte ani ochutnávku místní gastronomie, která je směsí španělské, africké a indické kuchyně. Správní gentlemani nesmí zapomenout vyzkoušet místní doutníky a dominikánský rum.

 

![020E40D5-5A1A-4ED4-B3CB-6BAFF96829EC.JPG](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/020_E40_D5_5_A1_A_4_ED_4_B3_CB_6_BAFF_96829_EC_e138df7085.JPG)

 

V neposlední řadě také můžete navštívit Kubu, projít se po její historické části a ochutnat kubánský rum. Dalším latinskoamerickým státem s kouzelnými plážemi a bohatou historií je Mexiko. Tento stát ve Střední Americe se pyšní svou vynikající kuchyní a tequilou, která zde teče proudem. Nádhernou přírodu a krásné počasí si můžete vychutnat na Mauriciu. A pokud někdo z vás touží po koupání s delfíny nebo po plavbě kolem modré laguny a korálových útesů, měl by rozhodně zamířit na Zanzibar. Jeho krásné bílé pláže a azurové moře vás totiž okamžitě okouzlí.

 

![File_000.png](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/File_000_d99dc201d5.png)

 

Není nad to si udělat příjemnou novoroční dovolenou. Hoďte vše za hlavu a vkročte do nadcházejícího roku s klidnou myslí a s krásným opálením, lepším než ze solária. Alespoň budete moci vyzkoušet nové plavky od HANAJANA, které jste si koupili na konci léta a už je nestihli vytáhnout na sluníčko. A pokud jste to neudělali, tak nezoufejte. Najdete zde nekonečně barev a střihů a spoustu z nich také v zimním výprodeji. Alespoň budete mít výmluvu pro sebe i pro přítele, či přítelkyni, proč v zimě utrácíte za plavky. Krásně v těchto tropických destinacích využijete také sarong, například jako přehoz přes plavky nebo jako šátek proti slunci, které v těchto částech světa opravdu hodně pálí. Pořídit si můžete i příjemný zavinovací přehoz, který je také součástí výprodeje. Tak na co ještě čekáte?

 

![IMG_6038.jpg](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/IMG_6038_01b4f35ba6.jpg)

 

Autorka článku: Petra Musilová

# Kam na dovolenou v lednu?

 

Nový rok, magický okamžik, kdy se nám otevírá nová kapitola života. Alkohol, hudba, ohňostroj, petardy, oslavy v plném proudu - způsob, jakým se u nás vítá příchod nového roku. Někdo z nás si takto strávené chvíle s přáteli užívá, někdo se jim však vyhýbá velkým obloukem. Možná vám vadí ten neutichající hluk a ulice plné lidí a nejraději byste odjeli někam do neznáma. A proč ne? Odstartujte nový rok co nejlépe a odleťte za teplem na svou první dovolenou v roce 2023. 

 

![7CD692BE-8432-4EF2-87B8-BA7905E30586.png](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/7_CD_692_BE_8432_4_EF_2_87_B8_BA_7905_E30586_efdae5eff1.png)

 

**Omán**

Pokud vás láká sluníčko a písečná pláž, Omán pro vás bude tou správnou volbou. Milovníci komfortu si zde také přijdou na své díky vysoce luxusním hotelům, které tento stát, ležící v jihovýchodní části Arabského poloostrova, nabízí. Také se říká, že obyvatelé Ománu jsou velmi přátelští. Nemusíte se tedy bát. I přes rozdílnou kulturu se zde budete cítit více než vítáni. Týden v Ománu pro vás může znamenat jak odpočinek, tak aktivní dovolenou. Můžete jít šnorchlovat, potápět se, podnikat túry do hor nebo vyrazit na místní trh, který bývá provoněn orientálním kořením, které si zde také můžete zakoupit a to v každém roční období. Určitě nevynechejte ani návštěvu místních památek, ale mějte na paměti, že v tomto státě je za víkend považován pátek a sobota, kdy některé z nich můžou být uzavřené. 

 

![53B27A44-E1E4-4B80-BC0D-9C54540A2858.JPG](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/53_B27_A44_E1_E4_4_B80_BC_0_D_9_C54540_A2858_a81e9340be.JPG)

 

**Spojené arabské emiráty**

Další velmi oblíbenou destinací jsou Spojené arabské emiráty. V zimním období jsou zde nejlepší klimatické podmínky na rozdíl od léta, kdy jsou v Emirátech neuvěřitelně vysoké teploty (více než 40 °C) a většinu státu halí písečná mlha. Tato dovolená nebude jen o povalování na pláži. Díky příjemnému počasí můžete navštívit všechny zajímavosti, které vám jednotlivé emiráty nabízí. Rozhodně nesmíte vynechat Dubaj a její velkolepé stavby a atrakce, včetně Burj Khalify, nejvyšší budovy světa, nákupního střediska Dubai Mallu a zpívající fontány, která se nachází přímo vedle něj. Nevynechejte ani Muzeum budoucnosti nebo vnitřní lyžařský areál. Pokud budete mít dostatek času, navštivte také Abu Dhabi, další významný emirát, který tvoří tuto federaci. Spojené arabské emiráty disponují nejmodernějšími hotely světa, ve kterých zažijete takový luxus, že se budete cítit jako v pohádce. 

 

![7FB62536-2D72-4049-A884-8A4851ADBA7C.JPG](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/7_FB_62536_2_D72_4049_A884_8_A4851_ADBA_7_C_1c88366cc4.JPG)

 

**Maledivy**

Pokud si přejete zažít opravdovou exotiku a vydat se do zcela jiného světa, správnou destinací pro vás mohou být třeba Maledivy. Svým podmořským životem okouzlí snad úplně každého. Díky průzračně čistému moři zde můžete pravidelně pozorovat mnoho druhů ryb, rejnoky, chobotnice, želvy, murény nebo malé druhy žraloků. Můžete zde také vyzkoušet windsurfing, či si půjčit vodní skútr. Nebo se jen můžete v klidu opalovat na pláži a užívat si místní kouzelnou atmosféru. Nezapomeňte také ochutnat místní ovoce jako ananas, mango, mini banány a kokosové ořechy.

 

![D9B81DF5-2881-4B31-BE07-BC00EF27B4C3.JPG](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/D9_B81_DF_5_2881_4_B31_BE_07_BC_00_EF_27_B4_C3_c0a63475f5.JPG)

 

**Kapverdské ostrovy**

Další příjemnou dovolenou můžete také strávit na Kapverdských ostrovech. Tyto ostrovy Zeleného mysu jsou známé pro své nevšedně tvarované pláže s jemným bílým pískem. V této destinaci slunce svítí 365 dní v roce stejně jako úsměvy místních obyvatel, kteří vás zde uvítají s otevřenou náručí. Nejnavštěvovanějším místem na Kapverdách je Santa Monica. Jedná se o 8 km dlouhou pláž lemovanou kokosovými palmami. Surfaři si zde také přijdou na své. Místní za touto aktivitou nejraději míří na pláž Sao Pedro na ostrově Sao Vicente.

 

![B29E23C3-0068-45EA-96E5-F81341041349.JPG](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/B29_E23_C3_0068_45_EA_96_E5_F81341041349_a4a9a58517.JPG)

 

**Dominikánská republika**

Nejen milovníci rumu se zamilují do pohádkově krásné Dominikánské republiky, kde jsou v tomto ročním období teploty kolem 30 °C. V tomto tropickém ráji najdete nejvíce národních parků a nejdelší palmové háje celého Karibiku. Dominikánská republika je ideální destinací, kde můžete zažít jak dovolenou plnou romantiky, tak i dobrodružství. Nevynechejte ani ochutnávku místní gastronomie, která je směsí španělské, africké a indické kuchyně. Správní gentlemani nesmí zapomenout vyzkoušet místní doutníky a dominikánský rum.

 

![020E40D5-5A1A-4ED4-B3CB-6BAFF96829EC.JPG](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/020_E40_D5_5_A1_A_4_ED_4_B3_CB_6_BAFF_96829_EC_e138df7085.JPG)

 

V neposlední řadě také můžete navštívit Kubu, projít se po její historické části a ochutnat kubánský rum. Dalším latinskoamerickým státem s kouzelnými plážemi a bohatou historií je Mexiko. Tento stát ve Střední Americe se pyšní svou vynikající kuchyní a tequilou, která zde teče proudem. Nádhernou přírodu a krásné počasí si můžete vychutnat na Mauriciu. A pokud někdo z vás touží po koupání s delfíny nebo po plavbě kolem modré laguny a korálových útesů, měl by rozhodně zamířit na Zanzibar. Jeho krásné bílé pláže a azurové moře vás totiž okamžitě okouzlí.

 

![File_000.png](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/File_000_d99dc201d5.png)

 

Není nad to si udělat příjemnou novoroční dovolenou. Hoďte vše za hlavu a vkročte do nadcházejícího roku s klidnou myslí a s krásným opálením, lepším než ze solária. Alespoň budete moci vyzkoušet nové plavky od HANAJANA, které jste si koupili na konci léta a už je nestihli vytáhnout na sluníčko. A pokud jste to neudělali, tak nezoufejte. Najdete zde nekonečně barev a střihů a spoustu z nich také v zimním výprodeji. Alespoň budete mít výmluvu pro sebe i pro přítele, či přítelkyni, proč v zimě utrácíte za plavky. Krásně v těchto tropických destinacích využijete také sarong, například jako přehoz přes plavky nebo jako šátek proti slunci, které v těchto částech světa opravdu hodně pálí. Pořídit si můžete i příjemný zavinovací přehoz, který je také součástí výprodeje. Tak na co ještě čekáte?

 

![IMG_6038.jpg](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/IMG_6038_01b4f35ba6.jpg)

 

Autorka článku: Thalie Petráňová

large_37660F39-5C87-437E-9812-F9EB24C66151.PNG

medium_37660F39-5C87-437E-9812-F9EB24C66151.PNG

small_37660F39-5C87-437E-9812-F9EB24C66151.PNG

thumbnail_37660F39-5C87-437E-9812-F9EB24C66151.PNG

37660F39-5C87-437E-9812-F9EB24C66151.PNG

Tipy na dovolenou

# Nepečené cukroví 

 

Dloubá vás svědomí, že co se cukroví týče, moc jste přispěli? Nemějte obavy, máme pro vás super tip. Nepečené cukroví je populární nejen pro jednoduchost a časovou nenáročnost, ale můžete ho vyrobit ve zdravější verzi a přesto si každý bude pochutnávat. Pokud se rozhodnete udělat všechny tři recepty, do hodiny máte hotovo. 


**Mandlové kuličky**

Na tyto kuličky potřebujete jen dvě ingredience, ze kterých uděláte lepkavou hmotu a vytvarujete kuličky, které obalíte v kokosu, kakau, ovocném prachu nebo je polijete čokoládou. Také můžete kuličku rozmáčknout a nahoru dát oříšek nebo lentilku, představivosti se meze nekladou. Hotovo máte za 10 minut a úspěch je zaručen. Ingredience jsou orientační, protože každý sirup i mandlové mouka je jiná, ale odpíchněte se od našich hmotností.

- cca 180g mandlová mouka

- cca 70g sirup my použili rýžový, ale můžete použít i med nebo čekankový sirup

 

![siNN0fyQ.jpeg](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/si_NN_0fy_Q_9ffda95681.jpeg)

 

**Rafaelo kuličky**

U tohoto cukroví je dokonce žádoucí udělat jej chvíli před Vánoci, protože na jeho přípravu je potřeba tvaroh, ale hlavně si pojistíte, že ho okamnžitě nesníte. Postup je jednoduchý, smícháte všechno dohromady, doprostřed kuličky vložíte mandli a obalíte v kokosu. Ztuhlé z lednice jsou neodolatelné.

- 100 g kokosu

- 200-250 g kokosu

- kokosový krém použili jsme Big Boy Rafael: (https://www.fitness007.cz/big-boy-big-rafael-220-g/)

- mandle

- kokos na obalení

- může být i odměrka proteinu, (kokos nebo vanilka) lépe to pak lepí a není třeba přidávat jiné sladidlo: [(https://www.fitness007.cz/smartfuel-100-whey-protein-1000-g/)](link)

**Proteinové kuličky**

Tyto kuličky nadchnou fitness milovníky a vyznavače zdravého životního stylu, protože to je čistá bílkovinová bomba, ale přesto si je zamilují všichni. Postup je tak snadný, že snadnější už to být nemůže. Všechny ingredience smíchejte dohromady, pokud se vám bude zdát, že směs málo lepí přidejte trochu vody, občas stačí i půl kávové lžičky a poté kuličky obalte v kokosu a kakaa. 

- 60 g proteinu - nejlépe čokoládový, oříškový nebo kombinace těchto příchutí

- 20 g kakaa
 
- 30 g ovesných vloček

- 40 g jogurtu

- 10 g sirupu (med, čekankový, javorový…)

 

![20Zx4oxU.jpeg](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/20_Zx4ox_U_65dff7c401.jpeg)

 

Věřím, že ani vás ani nikoho, komu dáte ochutnat žádná z kuliček nezklame. Kuličky navíc vypadají skvěle i naservírované na talíři a budou tak zdobit vánoční stůl.


Autorka článku: Tereza Fuková

large_986EC4D9-1B6B-4CC3-AE78-BB0C120DD39C.jpeg

medium_986EC4D9-1B6B-4CC3-AE78-BB0C120DD39C.jpeg

small_986EC4D9-1B6B-4CC3-AE78-BB0C120DD39C.jpeg

thumbnail_986EC4D9-1B6B-4CC3-AE78-BB0C120DD39C.jpeg

986EC4D9-1B6B-4CC3-AE78-BB0C120DD39C.jpeg

Nepečené cukroví 

# Jednoduchá vánočka i pro začátečníky

 

Hledáte snadný recept, jak upéct skvělou vánočku? Tuhle zvládne opravdu každý. Přemýšlela jsem, jak vánočku upéct zdravěji, ale když se podíváte na suroviny není na nich nic nezdravého, všechno to jsou nezpracované čerstvé potraviny, ubrala jsem proto jen trochu cukru a dala polovinu celozrnné mouky, ale a tím, že si vánočku dopřáváme jen pár dní v roce, pojďte si ji upéct opravdovou.

**Suroviny na 1 vánočku:**
- 200 g polohrubé mouky
- 150 g hladké mouky (použila jsem celozrnnou)
- 120 ml mléka
- 40 g vanilkového cukru
- 75 g másla nebo Ghí
- ½ droždí
- 1 vejce a 1 žloutek do těsta
- 1 vejce na potření
- hrst rozinek
- oříšky na plátky na posypání (použila jsem mandle)

 

**Postup:**

1. Obě mouky smíchejte a nejlépe přesejte, ať jsou nakypřené.
2. Udělejte v mouce důlek a nalijte vlažné mléko.
3. Do mléka rozdrolte droždí a nasypejte cukr.
4. Dáme k teplu a necháme vzejít kvásek 15-20 minut.
5. Poté do mísy přidejte ostatní ingredience a začněte hníst.
6. Kdo má robot má vyhráno, kdo nemá, pořádně si mákne, ale těstu dejte maximální péči, pamatujte, že čím lépe těsto bude zpracovaná, lépe v něm bude pracovat lepek a vánočka pak bude přesně ta skvělá vlahá, jak jí známe od babičky. To mi připomíná, tento recept nemá smysl dělat z bezlepkové mouky, mám vyzkoušeno, bez lepku to prostě nejde.
7. Těsto opět přiblížíme k teplu a necháme vykynout. Jakmile je mísa plná, tělo shoďte, promíchejte a proces opakujte.
8. Těsto vyklopte na pracovní desku, rozdělte na počet kousků, ze kterých chcete plést, já pletu ze 6 podle tohoto videa: [https://www.youtube.com/watch?v=ZrjwjBIiwjo](link)
9. Jakmile máte zapleteno, přendejte jí na plech na pečící papír a nechte 30 minut opět kynout, tím se vám nepotrhá v troubě.
10. Než vánočku šoupnete do trouby potřete ji vajíčkem a posypte mandlemi.
11. Vánočku pečte v předehřáté troubě 5 minut na 200 stupňů. Poté stáhněte troubu na 160 stupňů, přikryjte ji alobalem, aby se vám nespálila a pečte dalších 45 – 60 minut, doufám, že znáte svou troubu. Na posledních 5 – 10 minut dejte pryč alobal, abych krásně zezlátla

 

![IMG_1132.jpg](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/IMG_1132_963c9fbc13.jpg)

 

Vánočka není chvilková záležitost, ale za to úsilí stojí. Už jakmile začne z trouby vonět, víte, že jste udělali dobře, že jste se do ní pustili. Věřím, že za tuto vánočku se nebudete muset stydět a dáte ji hrdě ochutnat i rodině.


Autorka článku: Tereza Fuková

# Jednoduchá vánočka i pro začátečníky

 

Hledáte snadný recept, jak upéct skvělou vánočku? Tuhle zvládne opravdu každý. Přemýšlela jsem, jak vánočku upéct zdravěji, ale když se podíváte na suroviny není na nich nic nezdravého, všechno to jsou nezpracované čerstvé potraviny, ubrala jsem proto jen trochu cukru a dala polovinu celozrnné mouky, ale a tím, že si vánočku dopřáváme jen pár dní v roce, pojďte si ji upéct opravdovou.


**Suroviny na 1 vánočku:**
- 200 g polohrubé mouky
- 150 g hladké mouky (použila jsem celozrnnou)
- 120 ml mléka
- 40 g vanilkového cukru
- 75 g másla nebo Ghí
- ½ droždí
- 1 vejce a 1 žloutek do těsta
- 1 vejce na potření
- citronová kůra
- hrst rozinek
- oříšky na plátky na posypání (použila jsem mandle)

 

![IMG_1276.JPG](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/IMG_1276_97e54f6b68.JPG)

 

**Postup:**

1. Obě mouky smíchejte a nejlépe přesejte, ať jsou nakypřené.
2. Udělejte v mouce důlek a nalijte vlažné mléko.
3. Do mléka rozdrolte droždí a nasypejte cukr.
4. Dáme k teplu a necháme vzejít kvásek 15-20 minut.
5. Poté do mísy přidejte ostatní ingredience a začněte hníst.
6. Kdo má robot má vyhráno, kdo nemá, pořádně si mákne, ale těstu dejte maximální péči, pamatujte, že čím lépe těsto bude zpracovaná, lépe v něm bude pracovat lepek a vánočka pak bude přesně ta skvělá vlahá, jak jí známe od babičky. To mi připomíná, tento recept nemá smysl dělat z bezlepkové mouky, mám vyzkoušeno, bez lepku to prostě nejde.
7. Těsto opět přiblížíme k teplu a necháme vykynout. Jakmile je mísa plná, tělo shoďte, promíchejte a proces opakujte.
8. Těsto vyklopte na pracovní desku, rozdělte na počet kousků, ze kterých chcete plést, já pletu ze 6 podle tohoto videa: [https://www.youtube.com/watch?v=ZrjwjBIiwjo](link)
9. Jakmile máte zapleteno, přendejte jí na plech na pečící papír a nechte 30 minut opět kynout, tím se vám nepotrhá v troubě.
10. Než vánočku šoupnete do trouby potřete ji vajíčkem a posypte mandlemi.
11. Vánočku pečte v předehřáté troubě 5 minut na 200 stupňů. Poté stáhněte troubu na 160 stupňů, přikryjte ji alobalem, aby se vám nespálila a pečte dalších 45 – 60 minut, doufám, že znáte svou troubu. Na posledních 5 – 10 minut dejte pryč alobal, abych krásně zezlátla

 

![862D0B0F-7C4A-432C-81B3-7B748B958D9A.jpeg](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/862_D0_B0_F_7_C4_A_432_C_81_B3_7_B748_B958_D9_A_bcfb4e865b.jpeg)

 

Vánočka není chvilková záležitost, ale za to úsilí stojí. Už jakmile začne z trouby vonět, víte, že jste udělali dobře, že jste se do ní pustili. Věřím, že za tuto vánočku se nebudete muset stydět a dáte ji hrdě ochutnat i rodině.

 

![IMG_1132.jpg](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/IMG_1132_963c9fbc13.jpg)

 


Autorka článku: Tereza Fuková

large_281EA211-92BC-4AC1-88BA-205C6A79359D.png

medium_281EA211-92BC-4AC1-88BA-205C6A79359D.png

small_281EA211-92BC-4AC1-88BA-205C6A79359D.png

thumbnail_281EA211-92BC-4AC1-88BA-205C6A79359D.png

281EA211-92BC-4AC1-88BA-205C6A79359D.png

Recept na vánočku

# Vánoční pohoda

 

Znáte to. Vánoce jsou za dveřmi a s nimi i stres, že nic nestíháte. Chybí vám inspirace na vánočnídekoraci. Nestíháte pověsit světýlka. Máte strach, že vám perníčky nezměknou do Štědrého dne, protože jste je upekli pozdě. A hlavně nevíte co koupit těm, kteří vám každý rok řeknou, že nic nepotřebují. Všichni se někam ženeme místo toho, abychom si užívali té pravé vánoční atmosféry. Co si raději vlézt pod peřinu, pozorovat
z okna snášející se sněhové vločky a pustit si k tomu nějakou vánoční romantickou komedii? Štědrý den vám neuteče a vy si budete moct vychutnat to pravé kouzlo Vánoc!

 

![D2093059-DC16-40BD-8664-4DB8ACF09CA2.jpeg](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/D2093059_DC_16_40_BD_8664_4_DB_8_ACF_09_CA_2_f0b7f202ec.jpeg)

 

Jedna z věcí, která je na Vánocích opravdu kouzelná, je jejich jedinečnost. Každý z nás si je totiž může užít po svém. Není třeba se předhánět s kolegyní z práce, kdo napekl více druhů cukroví, nebo dohadovat se s babičkou, kolik peněz je rozumné utratit za dárky. Vánoce nejsou o tom, kdo koupí dražší dárek nebo větší počet balíčků. Je jen na nás jako tyhle svátky „klidu a míru“ oslavíme. Já se třeba už od října těším na to, jak si
alespoň na jeden den zalezu pod peřinu, udělám si horkou čokoládu a pustím si televizi, ve které se to jen hemží vánočními pohádkami. A věřím, že je nás takových i víc. 

 

![8A4AE2B2-A097-4863-BD14-408BFBC31E9A.jpeg](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/8_A4_AE_2_B2_A097_4863_BD_14_408_BFBC_31_E9_A_503380c86e.jpeg)


 

A že vy zrovna nejste na pohádky? Nevadí. Není nad to zkouknout nějaké osvědčené klasiky třeba na Netflixu (Pelíšky, Předvánoční večer, Grinch,…), které u té správné vánoční pohody nesmí chybět, nebo to risknout a pustit si něco, co jste ještě neviděli. Každé Vánoce jsou plné nových komedií a romantických příběhů, které stojí za to vidět.

 

![13880B3A-60BC-42FB-8085-506DC7591893.jpeg](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/13880_B3_A_60_BC_42_FB_8085_506_DC_7591893_91d6f1007f.jpeg)

 

A jak si tuhle vánoční pohodu udělat ještě pohodovější? Základem je „chillovat“ v něčem pohodlném a příjemném na dotek. Skvělou volbou může být bambusová noční košilka od HANAJANA, která je vyrobena rovnou ve dvou barevných provedeních – klasické černé a něžné růžové. Obě tyto barvy můžete zkombinovat také s jejich kvalitním spodním prádlem. K růžové košilce perfektně sladíte bambusové brazilky, či tanga v baby
pink odstínu. 

 

![32F249F4-40C8-4035-8E5D-6CED28ED5460.jpeg](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/32_F249_F4_40_C8_4035_8_E5_D_6_CED_28_ED_5460_4948f43acd.jpeg)

 

Pro méně odvážlivé je v nabídce i klasický střih kalhotek. Ve všech se však budete zaručeně cítit skvěle a pohodlně. Kromě nočních košilek a spodního prádla si můžete pořídit i bambusové pyžamko, které je k dispozici navíc i v olivové barvě. Věděli jste, že bambusové prádlo je ideální společník v péči o citlivou pokožku? Další jeho jedinečností je, že dokáže odvádět pot až 4x více než bavlna. Proto ve vašem šatníku
rozhodně nesmí chybět. A u vánoční pohody už vůbec ne.

 

![16646FB2-ED89-4ADC-ADED-0EC16D6B2CD8.jpeg](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/16646_FB_2_ED_89_4_ADC_ADED_0_EC_16_D6_B2_CD_8_ac0062a6d1.jpeg)

 

Jen si to představte. Zachumlaní v peřinách v bambusové košilce, uzobáváte cukroví, popíjíte domácí svařák a koukáte u toho na pohádky. Není to lepší než ten stres, který si většina z nás s Vánocemi spojuje? Já myslím, že ano. Takže se nebojte, že vám něco uteče. Raději se zastavte a vychutnávejte si vánoční atmosféru plnými doušky. Vánoční kouzlo se totiž schovává ve všech těch chvílích, které si opravdu užíváme. A o to více, pokud je trávíme se svými milovanými.

***TIP: Na co se můžete těšit na Netflixu:***

 

![DA1F275D-C572-4B96-A26D-680991068CCD.jpeg](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/DA_1_F275_D_C572_4_B96_A26_D_680991068_CCD_57efce9943.jpeg)

 

***TIP: Co vám možná uniklo:***

 

![D4239210-339A-40F7-AFCC-1979AB98013B.jpeg](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/D4239210_339_A_40_F7_AFCC_1979_AB_98013_B_0701b2e30b.jpeg)

 

Autorka článku: Thalie Petráňová

# Vánoční pohoda

 

Znáte to. Vánoce jsou za dveřmi a s nimi i stres, že nic nestíháte. Chybí vám inspirace na vánočnídekoraci. Nestíháte pověsit světýlka. Máte strach, že vám perníčky nezměknou do Štědrého dne, protože jste je upekli pozdě. A hlavně nevíte co koupit těm, kteří vám každý rok řeknou, že nic nepotřebují. Všichni se někam ženeme místo toho, abychom si užívali té pravé vánoční atmosféry. Co si raději vlézt pod peřinu, pozorovat
z okna snášející se sněhové vločky a pustit si k tomu nějakou vánoční romantickou komedii? Štědrý den vám neuteče a vy si budete moct vychutnat to pravé kouzlo Vánoc!

 

![D2093059-DC16-40BD-8664-4DB8ACF09CA2.jpeg](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/D2093059_DC_16_40_BD_8664_4_DB_8_ACF_09_CA_2_f0b7f202ec.jpeg)

 

Jedna z věcí, která je na Vánocích opravdu kouzelná, je jejich jedinečnost. Každý z nás si je totiž může užít po svém. Není třeba se předhánět s kolegyní z práce, kdo napekl více druhů cukroví, nebo dohadovat se s babičkou, kolik peněz je rozumné utratit za dárky. Vánoce nejsou o tom, kdo koupí dražší dárek nebo větší počet balíčků. Je jen na nás jako tyhle svátky „klidu a míru“ oslavíme. Já se třeba už od října těším na to, jak si
alespoň na jeden den zalezu pod peřinu, udělám si horkou čokoládu a pustím si televizi, ve které se to jen hemží vánočními pohádkami. A věřím, že je nás takových i víc. 

 

![8A4AE2B2-A097-4863-BD14-408BFBC31E9A.jpeg](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/8_A4_AE_2_B2_A097_4863_BD_14_408_BFBC_31_E9_A_503380c86e.jpeg)


 

A že vy zrovna nejste na pohádky? Nevadí. Není nad to zkouknout nějaké osvědčené klasiky třeba na Netflixu (Pelíšky, Předvánoční večer, Grinch,…), které u té správné vánoční pohody nesmí chybět, nebo to risknout a pustit si něco, co jste ještě neviděli. Každé Vánoce jsou plné nových komedií a romantických příběhů, které stojí za to vidět.

 

![13880B3A-60BC-42FB-8085-506DC7591893.jpeg](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/13880_B3_A_60_BC_42_FB_8085_506_DC_7591893_91d6f1007f.jpeg)

 

A jak si tuhle vánoční pohodu udělat ještě pohodovější? Základem je „chillovat“ v něčem pohodlném a příjemném na dotek. Skvělou volbou může být bambusová noční košilka od HANAJANA, která je vyrobena rovnou ve dvou barevných provedeních – klasické černé a něžné růžové. Obě tyto barvy můžete zkombinovat také s jejich kvalitním spodním prádlem. K růžové košilce perfektně sladíte bambusové brazilky, či tanga v baby
pink odstínu. 

 

![32F249F4-40C8-4035-8E5D-6CED28ED5460.jpeg](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/32_F249_F4_40_C8_4035_8_E5_D_6_CED_28_ED_5460_4948f43acd.jpeg)

 

Pro méně odvážlivé je v nabídce i klasický střih kalhotek. Ve všech se však budete zaručeně cítit skvěle a pohodlně. Kromě nočních košilek a spodního prádla si můžete pořídit i bambusové pyžamko, které je k dispozici navíc i v olivové barvě. Věděli jste, že bambusové prádlo je ideální společník v péči o citlivou pokožku? Další jeho jedinečností je, že dokáže odvádět pot až 4x více než bavlna. Proto ve vašem šatníku
rozhodně nesmí chybět. A u vánoční pohody už vůbec ne.

 

![16646FB2-ED89-4ADC-ADED-0EC16D6B2CD8.jpeg](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/16646_FB_2_ED_89_4_ADC_ADED_0_EC_16_D6_B2_CD_8_ac0062a6d1.jpeg)

 


Jen si to představte. Zachumlaní v peřinách v bambusové košilce, uzobáváte cukroví, popíjíte domácí svařák a koukáte u toho na pohádky. Není to lepší než ten stres, který si většina z nás s Vánocemi spojuje? Já myslím, že ano. Takže se nebojte, že vám něco uteče. Raději se zastavte a vychutnávejte si vánoční atmosféru plnými doušky. Vánoční kouzlo se totiž schovává ve všech těch chvílích, které si opravdu užíváme. A o to více, pokud je trávíme se svými milovanými.

***TIP: Na co se můžete těšit na Netflixu:***

 

![DA1F275D-C572-4B96-A26D-680991068CCD.jpeg](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/DA_1_F275_D_C572_4_B96_A26_D_680991068_CCD_57efce9943.jpeg)

 

***TIP: Co vám možná uniklo:***

 

![D4239210-339A-40F7-AFCC-1979AB98013B.jpeg](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/D4239210_339_A_40_F7_AFCC_1979_AB_98013_B_0701b2e30b.jpeg)

 

Autorka článku: Thalie Petráňová

large_pexels-photo-259893.jpeg

medium_pexels-photo-259893.jpeg

small_pexels-photo-259893.jpeg

thumbnail_pexels-photo-259893.jpeg

pexels-photo-259893.jpeg

 Vánoční pohoda

# Adventní čas po roce je tady zas

 

Vůně svařáku, v ulicích světýlka, adventní trhy na náměstí – to znamená jediné. Předvánoční období je tady. Pro někoho čas klidu, pohody a setkávání s přáteli u voňavého svařáčku. Pro jiného měsíc stresu, nákupů a uklízení.

Co takhle se ale letos zastavit, vydechnout a uvědomit si, co je opravdu důležité. Zkuste si tentokrát advent užít jinak, než obvykle. Vždyť ne nadarmo se říká: „Jaký si to uděláš, takový to máš…“ A předvánoční období by mělo být tím nejkrásnějším obdobím v roce.

**Jak na to?**

Důležité je plánování. Pokud prostě musíš upéct 20 druhů cukroví a uklidit celý byt, protože jinak by to nebyly žádné Vánoce, zaměř se na pečlivé rozvržení úkolů. Vše naplánuj a splněné činnosti si odškrtávej. Uvidíš, jak se tvůj „To do list“ zkracuje a budeš z toho mít radost. Tím, že své plány hodíš na papír, nestane se ti, že bys na něco zapomněla.

 

![5C544CC0-FF0F-4CDC-8B93-EACEEF5301D5.jpeg](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/5_C544_CC_0_FF_0_F_4_CDC_8_B93_EACEEF_5301_D5_9b044e502a.jpeg)

 

**Nákupy v klidu a v pohodě**

- Pokud to jde, měj dárky nakoupené před začátkem adventního období.
- Co nejvíce nakupuj na internetu – vyhneš se tak frontám a tlačenicím v obchodech.
- Když už jdeš do obchodu, zaměř se jen na to, co chceš opravdu koupit a nerozptyluj se ostatním zbožím.
- Zkus nakoupit co nejvíce dárků najednou, aby ses nemusela do „nákupního šílenství“ vracet.

**Seženu dárky v Hanajana?**

Jistě! Ať už chceš dárek pro mamku, ségru, kamarádku, přítele nebo babičku – v Hanajana si určitě vybereš. A tady pár našich tipů.

- Pro kamarádku

Hledáš pro kamarádku jen malou pozornost? V tom případě mohou být tvou volbou gumičky do vlasů. Na výběr máš různé materiály i vzory. Radost udělá i skřipec, nebo řetízek kolem břicha.

- Pro maminku

Víš, že bambusové vlákno je skvělou volbou pro osoby s citlivou pokožkou? Navíc dobře saje pot a je příjemné na dotek. Dopřej tento komfort své mamince a pořiď ji bambusovou noční košilku. Zvolit můžeš černou nebo růžovou barvu. Preferuje tvoje mamka raději pyžamko? Není problém. Pyžamový set se skládá z tílka a kraťasů a k dostání je v černé, růžové a olivové barvě.

- Pro nejmilejší sestřičku

Ať už tvoje sestra ráda plave, běhá, cvičí nebo chodí na procházky, určitě se jí bude hodit něco z dílny Hanajana.
Plavky – díky tomu, že kupuješ zvlášť horní i dolní díl plavek, je k dispozici neuvěřitelné množství kombinací. Je tak velmi málo pravděpodobné, že by tvá sestra potkala někoho, kdo má úplně stejný model. A tuhle originalitu určitě ocení. 

Fitness sety – na procházku a cvičení se skvěle hodí sportovní oblečení. Fitness set si můžeš opět poskládat dle své fantazie – podprsenky i legíny v různých střizích a vzorech.

 

![06F9FB3C-DBD3-4B40-B9B3-16A779C26D83.jpeg](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/06_F9_FB_3_C_DBD_3_4_B40_B9_B3_16_A779_C26_D83_1b3947bc2b.jpeg)

 

- Pro přítele

Hanajana nabízí také pánské plavky. Lichotivý střih sluší každé postavě. Teď máš jedinečnou šanci zvolit vzor tak, abyste k sobě na pláži a u bazénu skvěle ladili.

- I pro babičku najdeš dárek

Že bys v Hanajana koupila dárek i pro babičku by tě možná nenapadlo, ale je to tak!
Viděla jsi nabídku sarongů? Vzory jsou vážně nádherné. A k čemu je takový sarong
dobrý? Jeho využití je opravdu bohaté.
Tak třeba:
1. Deka na pláž
2. Zavinovací šaty na plavky
3. Turban na hlavu proti slunci
4. V zimě z něj uděláš šálu na krk
5. Doma použiješ jako ubrus/závěs/obraz

To je docela dost na jeden „šátek“, co říkáš? 

 

![7CCE658B-38E3-41F1-B2C1-312D6EFECA2B.jpeg](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/7_CCE_658_B_38_E3_41_F1_B2_C1_312_D6_EFECA_2_B_392b2e9bbb.jpeg)

 

Kdybychom měli zmínit vše, co v HANAJANA můžeš pořídit, byli bychom tady dlouho.
Mrkni na e-shop, kde najdeš další skvělé kousky jako šaty, overaly, přehozy na plavky, nebo
bambusové spodní prádlo.

**A co dárkové poukazy?**

Samozřejmě jsou k dispozici. Pokud si nejste jistí výběrem konkrétního produktu,
pořiďte dárkový poukaz. Dostanete jej v tištěné podobě a to v hodnotě 250-5000 Kč.

 


![7DA624F4-DB91-4386-B259-6DB3B7949DE3.jpeg](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/7_DA_624_F4_DB_91_4386_B259_6_DB_3_B7949_DE_3_279ecce91f.jpeg)

 

**Jak je to s balením dárků?**

Za malý poplatek je k dispozici služba vánočního balení koupených produktů. A další
dobrá zpráva! U těchto balíčků platí prodloužená doba výměny/vrácení zboží a to až do
15.1.2023. To kdyby se Ježíšek náhodou úplně netrefil

A dárek od nás, pro vás?

Kdo dobře čte, všechno ví,
a tak slevu objeví.
Skvěle u nás nakoupíš,
zadáš kód a uvidíš.
Kolik procent půjde dolů?
Mrkneme se na to spolu.
20% - to je boží!
Koupím ještě další zboží!
A jaký kód napsat mám?
Přece dárek – už ho znám.
Tak nakupuj, fajn se měj,
naši slevu užívej.

Autorka článku: Petra Musilová

# Adventní čas po roce je tady zas

 

Vůně svařáku, v ulicích světýlka, adventní trhy na náměstí – to znamená jediné. Předvánoční období je tady. Pro někoho čas klidu, pohody a setkávání s přáteli u voňavého svařáčku. Pro jiného měsíc stresu, nákupů a uklízení.

Co takhle se ale letos zastavit, vydechnout a uvědomit si, co je opravdu důležité. Zkuste si tentokrát advent užít jinak, než obvykle. Vždyť ne nadarmo se říká: „Jaký si to uděláš, takový to máš…“ A předvánoční období by mělo být tím nejkrásnějším obdobím v roce.

**Jak na to?**

Důležité je plánování. Pokud prostě musíš upéct 20 druhů cukroví a uklidit celý byt, protože jinak by to nebyly žádné Vánoce, zaměř se na pečlivé rozvržení úkolů. Vše naplánuj a splněné činnosti si odškrtávej. Uvidíš, jak se tvůj „To do list“ zkracuje a budeš z toho mít radost. Tím, že své plány hodíš na papír, nestane se ti, že bys na něco zapomněla.

 

![5C544CC0-FF0F-4CDC-8B93-EACEEF5301D5.jpeg](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/5_C544_CC_0_FF_0_F_4_CDC_8_B93_EACEEF_5301_D5_9b044e502a.jpeg)

 

**Nákupy v klidu a v pohodě**

- Pokud to jde, měj dárky nakoupené před začátkem adventního období.
- Co nejvíce nakupuj na internetu – vyhneš se tak frontám a tlačenicím v obchodech.
- Když už jdeš do obchodu, zaměř se jen na to, co chceš opravdu koupit a nerozptyluj se ostatním zbožím.
- Zkus nakoupit co nejvíce dárků najednou, aby ses nemusela do „nákupního šílenství“ vracet.

 

![DD08AEED-0EA2-47B1-A693-C35F603C8450.jpeg](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/DD_08_AEED_0_EA_2_47_B1_A693_C35_F603_C8450_73537a81dd.jpeg)

 


**Seženu dárky v Hanajana?**

Jistě! Ať už chceš dárek pro mamku, ségru, kamarádku, přítele nebo babičku – v Hanajana si určitě vybereš. A tady pár našich tipů.

***Pro kamarádku***

Hledáš pro kamarádku jen malou pozornost? V tom případě mohou být tvou volbou gumičky do vlasů. Na výběr máš různé materiály i vzory. Radost udělá i skřipec, nebo řetízek kolem břicha.

***Pro maminku***

Víš, že bambusové vlákno je skvělou volbou pro osoby s citlivou pokožkou? Navíc dobře saje pot a je příjemné na dotek. Dopřej tento komfort své mamince a pořiď ji bambusovou noční košilku. Zvolit můžeš černou nebo růžovou barvu. Preferuje tvoje mamka raději pyžamko? Není problém. Pyžamový set se skládá z tílka a kraťasů a k dostání je v černé, růžové a olivové barvě.

***Pro nejmilejší sestřičku***

Ať už tvoje sestra ráda plave, běhá, cvičí nebo chodí na procházky, určitě se jí bude hodit něco z dílny Hanajana.
Plavky – díky tomu, že kupuješ zvlášť horní i dolní díl plavek, je k dispozici neuvěřitelné množství kombinací. Je tak velmi málo pravděpodobné, že by tvá sestra potkala někoho, kdo má úplně stejný model. A tuhle originalitu určitě ocení. 

Fitness sety – na procházku a cvičení se skvěle hodí sportovní oblečení. Fitness set si můžeš opět poskládat dle své fantazie – podprsenky i legíny v různých střizích a vzorech.

 

![06F9FB3C-DBD3-4B40-B9B3-16A779C26D83.jpeg](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/06_F9_FB_3_C_DBD_3_4_B40_B9_B3_16_A779_C26_D83_1b3947bc2b.jpeg)

 

***Pro přítele***

Hanajana nabízí také pánské plavky. Lichotivý střih sluší každé postavě. Teď máš jedinečnou šanci zvolit vzor tak, abyste k sobě na pláži a u bazénu skvěle ladili.

***I pro babičku najdeš dárek***

Že bys v HANAJANA koupila dárek i pro babičku by tě možná nenapadlo, ale je to tak!
Viděla jsi nabídku sarongů? Vzory jsou vážně nádherné. A k čemu je takový sarong
dobrý? Jeho využití je opravdu bohaté.
Tak třeba:
1. Deka na pláž
2. Zavinovací šaty na plavky
3. Turban na hlavu proti slunci
4. V zimě z něj uděláš šálu na krk
5. Doma použiješ jako ubrus/závěs/obraz

To je docela dost na jeden „šátek“, co říkáš? 

 

![7CCE658B-38E3-41F1-B2C1-312D6EFECA2B.jpeg](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/7_CCE_658_B_38_E3_41_F1_B2_C1_312_D6_EFECA_2_B_392b2e9bbb.jpeg)

 

Kdybychom měli zmínit vše, co v HANAJANA můžeš pořídit, byli bychom tady dlouho.
Mrkni na e-shop, kde najdeš další skvělé kousky jako šaty, overaly, přehozy na plavky, nebo
bambusové spodní prádlo.

**A co dárkové poukazy?**

Samozřejmě jsou k dispozici. Pokud si nejste jistí výběrem konkrétního produktu,
pořiďte dárkový poukaz. Dostanete jej v tištěné podobě a to v hodnotě 250-5000 Kč.

 


![7DA624F4-DB91-4386-B259-6DB3B7949DE3.jpeg](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/7_DA_624_F4_DB_91_4386_B259_6_DB_3_B7949_DE_3_279ecce91f.jpeg)

 

**Jak je to s balením dárků?**

Za malý poplatek je k dispozici služba vánočního balení koupených produktů. A další
dobrá zpráva! U těchto balíčků platí prodloužená doba výměny/vrácení zboží a to až do
15.1.2023. To kdyby se Ježíšek náhodou úplně netrefil

A dárek od nás, pro vás?

Kdo dobře čte, všechno ví,
a tak slevu objeví.
Skvěle u nás nakoupíš,
zadáš kód a uvidíš.
Kolik procent půjde dolů?
Mrkneme se na to spolu.
20% - to je boží!
Koupím ještě další zboží!
A jaký kód napsat mám?
Přece DAREK – už ho znám.
Tak nakupuj, fajn se měj,
naši slevu užívej.

**Dárky máme. Jak si tedy užít advent?**

Pusť si koledy, zajdi si na svařák, projdi se osvětleným městem… Užij si koncerty a program na adventních trzích. Jeď na výlet do jiného města, zaběhej si v lese, udělej nějaký dobrý skutek. Možností je spousta. Je to jen na tobě… Najdi si to, co ti udělá radost.
Přejeme si, aby letošní advent nikdo jen „nepřežíval“, ale aby si jej všichni co nejvíce užili.

Krásný adventní čas.

Autorka článku: Petra Musilová

large_34BEA0D4-AE06-4C43-87CD-DECC8AADFFAF.jpeg

medium_34BEA0D4-AE06-4C43-87CD-DECC8AADFFAF.jpeg

small_34BEA0D4-AE06-4C43-87CD-DECC8AADFFAF.jpeg

thumbnail_34BEA0D4-AE06-4C43-87CD-DECC8AADFFAF.jpeg

34BEA0D4-AE06-4C43-87CD-DECC8AADFFAF.jpeg

Adventní čas 

# Nákupní šílenství začíná!

 

Slevy, slevy, všude slevy… To znamená jediné – Black Friday je tady! Největší nákupní šílenství roku začíná. Pokud jsou nákupy tvou vášní, budeš mít tento den nejspíš vyznačen v kalendáři červenou barvou. To abys na něj náhodou nezapomněla. Přehlédnout jej je ale prakticky nemožné – Black Friday se na nás valí ze všech stran.

**A co je to vlastně Black Friday?**

V současné době je to největší „nákupní svátek“ v roce. Obchody lákají zákazníky na obrovské slevy. Lidé tyto výhodné nabídky často využívají k nákupu vánočních dárků.

 

![3DDC6A9B-0529-4C0E-80AC-AD0BAC00C4B3.jpeg](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/3_DDC_6_A9_B_0529_4_C0_E_80_AC_AD_0_BAC_00_C4_B3_89859c3043.jpeg)

 

**Jak vznikl název Black Friday?**

Existuje několik teorií, z čeho a jak vzniklo označení Black Friday.
- První zmínka odkazuje na pátek 24. září 1869, kdy došlo ke krachu na americkém trhu se zlatem.
- Další teorie se zmiňuje o největším krachu na newyorské burze z roku 1929, kdy obchodníci začali své zboží prodávat s velkými slevami, aby získali alespoň část svých nákladů zpět.
- Jiná verze vzniku označení Black Friday poukazuje na události z 50.-tých let minulého století ve Philadephii. Obrovské množství lidí, které přijelo na fotbalový zápas americké armády a námořnictva, způsobilo ve městě chaos a dopravní zácpy. Policisté tento den označili jako „Black Friday“.
- V 60.-tých letech minulého století začalo mít označení Black Friday dnešní význam. Odkazuje na den, kdy rostou tržby obchodníků a přechází tak z „červených“ (záporných čísel) do „černých“ (kladných čísel). Black Friday již tradičně připadá na den po Dni díkuvzdání. V USA se jedná o nejrušnější nákupní den.

*Pozn.: Den díkuvzdání – čtvrtý čtvrtek v listopadu*.
*Black Friday – čtvrtý pátek v listopadu*

 

![C38CC178-1DB0-46C4-8268-69BEDC3581C5.png](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/C38_CC_178_1_DB_0_46_C4_8268_69_BEDC_3581_C5_b4c59269c4.png)

 

**Jak tedy v současnosti Black Friday vypadá?**

Dnes už se nejedná jen o jeden den velkých slev. Obchodníci vyhlašují slevové akce již několik dnů před tímto pátkem a často končí až pár dní po něm. Osobně si myslím, že by bylo příznačnější označení „Black Week“.

**Tipy na nákup**

Slevy jsou lákavé, ne vždy však musejí být výhodné. Dej si pozor! Někteří obchodníci před Black Friday zvyšují ceny, aby pak zákazníci měli pocit, že nakupují ještě výhodněji.
Tohle se ti v Hanajana nestane! Tady nedochází k umělému nárustu cen před samotným Black Friday. Akce je opravdu výhodná.

 

![A67E45AE-DF30-4AED-A115-42371E38A124.png](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/A67_E45_AE_DF_30_4_AED_A115_42371_E38_A124_bd31291f8d.png)

 

**A co tě v Hanajana čeká?**

V letošním roce je pro tebe připravena sleva ve výši 30 %. Stačí v období od 21.-27. 11. 2022 nakoupit na e-shopu Hanajana a zadat slevový kód: BLACKFRIDAY. Kromě toho se v tomto týdnu můžeš na Instagramu zapojit do dvou soutěží, takže nezapomeň sledovat profil Hanajana. Pokud jsi ještě nevyzkoušela žádný produkt z jejich dílny, věř, že teď je ta nejvhodnější doba si udělat radost. Black Friday je největší slevovou akcí, kterou na Hanajana najdeš.

 

![6D075A2A-60A3-4FA4-8CF7-B3B3B66B98F9.jpeg](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/6_D075_A2_A_60_A3_4_FA_4_8_CF_7_B3_B3_B66_B98_F9_55e592b243.jpeg)

 

Pokud se rozhodneš akci využít k nákupu vánočních dárků, holky ti za menší příplatek zásilku vánočně zabalí. A pozor! U těchto balíčků platí prodloužená doba výměny/vrácení a to až do 15. 1. 2023! To jen pro případ, že by vybrané zboží nesedělo svému novému majiteli. Že udělá radost, je totiž více než jisté.

 

![DF17AC78-A446-47CC-9936-02423D01DE2A.jpeg](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/DF_17_AC_78_A446_47_CC_9936_02423_D01_DE_2_A_d8a8b2cf21.jpeg)

 

Ještě pořád váháš? Neboj se a jdi do toho! Komunikace s e-shopem je skvělá, v případě potřeby ti holky rády poradí, produkty jsou kvalitní a dobře sedí. Není zde žádný důvod k obavám. Těšíme se na vaše objednávky a přejeme vám příjemné nákupní dny.

Autorka článku: Petra Musilová

# Nákupní šílenství začíná!

 

Slevy, slevy, všude slevy… To znamená jediné – Black Friday je tady! Největší nákupní šílenství roku začíná. Pokud jsou nákupy tvou vášní, budeš mít tento den nejspíš vyznačen v kalendáři červenou barvou. To abys na něj náhodou nezapomněla. Přehlédnout jej je ale prakticky nemožné – Black Friday se na nás valí ze všech stran.

**A co je to vlastně Black Friday?**

V současné době je to největší „nákupní svátek“ v roce. Obchody lákají zákazníky na obrovské slevy. Lidé tyto výhodné nabídky často využívají k nákupu vánočních dárků.

 

![3DDC6A9B-0529-4C0E-80AC-AD0BAC00C4B3.jpeg](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/3_DDC_6_A9_B_0529_4_C0_E_80_AC_AD_0_BAC_00_C4_B3_89859c3043.jpeg)

 

**Jak vznikl název Black Friday?**

Existuje několik teorií, z čeho a jak vzniklo označení Black Friday.
- První zmínka odkazuje na pátek 24. září 1869, kdy došlo ke krachu na americkém trhu se zlatem.
- Další teorie se zmiňuje o největším krachu na newyorské burze z roku 1929, kdy obchodníci začali své zboží prodávat s velkými slevami, aby získali alespoň část svých nákladů zpět.
- Jiná verze vzniku označení Black Friday poukazuje na události z 50.-tých let minulého století ve Philadephii. Obrovské množství lidí, které přijelo na fotbalový zápas americké armády a námořnictva, způsobilo ve městě chaos a dopravní zácpy. Policisté tento den označili jako „Black Friday“.
- V 60.-tých letech minulého století začalo mít označení Black Friday dnešní význam. Odkazuje na den, kdy rostou tržby obchodníků a přechází tak z „červených“ (záporných čísel) do „černých“ (kladných čísel). Black Friday již tradičně připadá na den po Dni díkuvzdání. V USA se jedná o nejrušnější nákupní den.

*Pozn.: Den díkuvzdání – čtvrtý čtvrtek v listopadu*.
*Black Friday – čtvrtý pátek v listopadu*

 

![C38CC178-1DB0-46C4-8268-69BEDC3581C5.png](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/C38_CC_178_1_DB_0_46_C4_8268_69_BEDC_3581_C5_b4c59269c4.png)

 

**Jak tedy v současnosti Black Friday vypadá?**

Dnes už se nejedná jen o jeden den velkých slev. Obchodníci vyhlašují slevové akce již několik dnů před tímto pátkem a často končí až pár dní po něm. Osobně si myslím, že by bylo příznačnější označení „Black Week“.

**Tipy na nákup**

Slevy jsou lákavé, ne vždy však musejí být výhodné. Dej si pozor! Někteří obchodníci před Black Friday zvyšují ceny, aby pak zákazníci měli pocit, že nakupují ještě výhodněji.
Tohle se ti v HANAJANA nestane! Tady nedochází k umělému nárustu cen před samotným Black Friday. Akce je opravdu výhodná.

 

![A67E45AE-DF30-4AED-A115-42371E38A124.png](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/A67_E45_AE_DF_30_4_AED_A115_42371_E38_A124_bd31291f8d.png)

 

**A co tě v HANAJANA čeká?**

V letošním roce je pro tebe připravena sleva ve výši 30 %. Stačí v období od 21.-27. 11. 2022 nakoupit na e-shopu HANAJANA a zadat slevový kód: BLACKFRIDAY. Kromě toho se v tomto týdnu můžeš na Instagramu zapojit do dvou soutěží, takže nezapomeň sledovat IG profil @hanajanaswimwear. Pokud jsi ještě nevyzkoušela žádný produkt z jejich dílny, věř, že teď je ta nejvhodnější doba si udělat radost. Black Friday je největší slevovou akcí, kterou na HANAJANA najdeš.

 

![6D075A2A-60A3-4FA4-8CF7-B3B3B66B98F9.jpeg](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/6_D075_A2_A_60_A3_4_FA_4_8_CF_7_B3_B3_B66_B98_F9_55e592b243.jpeg)

 

Pokud se rozhodneš akci využít k nákupu vánočních dárků, holky ti za menší příplatek zásilku vánočně zabalí. A pozor! U těchto balíčků platí prodloužená doba výměny/vrácení a to až do 15. 1. 2023! To jen pro případ, že by vybrané zboží nesedělo svému novému majiteli. Že udělá radost, je totiž více než jisté.

 

![DF17AC78-A446-47CC-9936-02423D01DE2A.jpeg](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/DF_17_AC_78_A446_47_CC_9936_02423_D01_DE_2_A_d8a8b2cf21.jpeg)

 

Ještě pořád váháš? Neboj se a jdi do toho! Komunikace s e-shopem je skvělá, v případě potřeby ti holky rády poradí, produkty jsou kvalitní a dobře sedí. Není zde žádný důvod k obavám. Těšíme se na vaše objednávky a přejeme vám příjemné nákupní dny.

Autorka článku: Petra Musilová

large_33A9A26E-4787-4B59-83B0-5DB0641D91A5.jpeg

medium_33A9A26E-4787-4B59-83B0-5DB0641D91A5.jpeg

small_33A9A26E-4787-4B59-83B0-5DB0641D91A5.jpeg

thumbnail_33A9A26E-4787-4B59-83B0-5DB0641D91A5.jpeg

33A9A26E-4787-4B59-83B0-5DB0641D91A5.jpeg

Black Friday

# Co je vaše motivace?

 

Tak schválně, je tady někdo, kdo nikdy nezkoušel zhubnout, nedržel dietu nebo necvičil?

Myslím, že se nikdo nenajde. Lidé toho zkoušejí hodně – od rychlých diet, sestavení jídelníčku na míru, přes tzv. tukožroutské polívky, až po předražené drinky, spalovače tuků a podobně. Ale většinou to nezabere a pokud ano, tak jen na chvíli a poté se dostaví „oblíbený“ jojo efekt.
Já toho vyzkoušela také hodně, i výše zmiňované zázračné pilulky, přípravky, ale jediný, kdo zhubl byla moje peněženka. A tak jsem na to šla jinak. Začala jsem se zajímat o zdravý životní styl.

Jen na internetu je nespočet zajímavých profilů, dle kterých můžete cvičit, vařit zdravá jídla, inspirovat se. Přesně tohle byl můj první krok.
Začala jsem sledovat zajímavé profily věnující se zdravému jídlu, cvičení, profily, které mě bavily, ale také inspirovaly. Oblíbené recepty jsem si rovnou ukládala, abych se k nim později mohla vrátit a nemusela je hledat.

 

![FAB2D3C2-31EB-4679-BDA2-995E90252365.jpeg](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/FAB_2_D3_C2_31_EB_4679_BDA_2_995_E90252365_f6de6cb724.jpeg)

 

Když už jsem se dostala do fáze TEĎ UŽ ZHUBNU byly mou největší motivací čísla – ať už na váze či na krejčovském metru. Ale když váha začala stagnovat, najedou se dobrá nálada vytratila a já přemýšlela, co dělám špatně. Přece jídlo dodržuji, snažím se pravidelně cvičit, chodím na procházky a váha i přesto stojí. Motivace upadala a já byla otrávená. A tak jsem se motivovala jinak – aby veškeré úsilí nešlo do kopru, koupila jsem si krásné fitness oblečení, které mě motivovalo k procházkám a cvičení (přeci jen, když to stálo tolik peněz, tak to nebude ležet ve skříni). Takže nový kousek jako motivace – perfektní! 

HANAJANA krom plavek nabízí i právě fitness oblečení, tušili jste to? Sportovní podprsenky ve třech variantách a pohodlné legíny. Na vzorované podprsenky je použita kvalitní italská vzorovaná látka, je 100% recyklovaná z plastových lahví. Polyesterová tkanina je vyrobena z příze vytvořené z postindustriálních a spotřebitelských odpadních materiálů (láhve, fólie apod.), které mají stejné vlastnosti, jako panenský polyester. Je kompaktní, silná, příjemná na dotek a zajišťuje správnou svalovou podporu během cvičení.

 

![6EBF3C67-27F6-44D1-8A2E-8B4A993AA9AD.jpeg](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/6_EBF_3_C67_27_F6_44_D1_8_A2_E_8_B4_A993_AA_9_AD_1878c1afed.jpeg)

 

Látka na jednobarevné podprsenky a legíny pochází z rybářských sítí, starých koberců a průmyslového odpadu. Je z udržitelných techno-tkanin, vyrobených z regenerovaného nylonu ECONYL®, který se může pochlubit vynikající regenerační silou a vždy perfektní svalovou kompresí zaměřenou na snížení produkce kyseliny mléčné, čímž podporuje rychlejší regeneraci energie.) Nádherné sportovní oblečení a ještě k tomu nezatěžující životní prostředí!

 

![9324F6B2-18CD-4B06-A1A1-56DE84685BF3.jpeg](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/9324_F6_B2_18_CD_4_B06_A1_A1_56_DE_84685_BF_3_25923546e5.jpeg)

 

Co je také velmi důležité a často podceňované, je regenerace, odpočinek a především kvalitní spánek. Já se pořádně nevyspala (tím myslím nepřerušovaný osmi hodinový spánek) přes šest let (maminky ví 😊), ale přesto se snažím dělat vše proto, aby se mi dobře spalo. Tma, ticho, a pohodlné pyžamo na spaní. Ať už jste milovníkem sexy košilek či pohodlných triček a kraťásků, koukněte do nabídky HANAJANA – nabízí obě varianty z bambusového materiálu, který nabízí maximální komfort a uvítají ho hlavně osoby s citlivou pokožkou. Úžasně saje pot, dokonce 3-4 krát více, než bavlna a odvádí vlhkost z vašeho těla.

 

![IMGHanajana Bamboo 1804.JPG](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/IMG_Hanajana_Bamboo_1804_3520c74703.JPG)

 

Takže když váha týden, dva, tři nebo měsíc, stojí, neděste se! Udělejte si radost, motivujte se, odpočívejte a především pokračujte dále! Vzpomeňte si na tu dlouhou cestu, kterou jste již ušli ke svému cíli. 

 

Autorka článku: Pavla Tomášková

large_D1EFD1F1-B934-4C3A-A9E6-632E08BB223E.jpeg

medium_D1EFD1F1-B934-4C3A-A9E6-632E08BB223E.jpeg

small_D1EFD1F1-B934-4C3A-A9E6-632E08BB223E.jpeg

thumbnail_D1EFD1F1-B934-4C3A-A9E6-632E08BB223E.jpeg

D1EFD1F1-B934-4C3A-A9E6-632E08BB223E.jpeg

Motivation

Motivace

# Velké obchodní řetězce vs. HANAJANA

 

Zamysleli jste se už někdy nad tím, co je pro Vás důležitější? Zda kvantita či kvalita? Co Vás láká více? Koupit si za určitou finanční částku čtyři kousky lacinějšího oblečení, nebo si koupit jeden kousek, ale kvalitní? 

Pro mě to byla kdysi dávno kvantita, ale postupem času jsem začala přemýšlet jinak. Nechtěla jsem přijít do školy a mít stejné tričko jako další dvě spolužačky. Nechtěla jsem si koupit kalhoty, aby se mi za dva týdny prošoupaly (i když dnes je to IN). Nechtěla jsem jít na koupák a vidět okolo sebe své plavky na dalších x holkách…

Samozřejmě, že jsou nákupy v módních řetězcích snadné, rychlé a mnohdy přívětivé pro naši peněženku. Ale z dlouhodobého hlediska je výhodnější zaměřit se právě na kvalitu. Tím nechci říct, že si nikdy nic ve velkých obchodech nekoupím, ale dnes si raději naškudlím a pořídím kvalitní kousek do šatníku, a vím, že jej budu nosit a budu se o něj starat, protože nestál pár kaček.

 

![D39FF703-075C-4114-AF34-2EA6E1FECB84.png](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/D39_FF_703_075_C_4114_AF_34_2_EA_6_E1_FECB_84_624edbebf5.png)

 

Peníze, hrají velkou roli právě při rozhodování, kdy raději zamíříme do obchodního řetězce. Koupíme si, co se nám líbí (a co teprve když za výlohou zbystříme „FOR SALE“), ale opomíjíme zmíněnou kvalitu materiálu či nepadnoucí střih. Samozřejmě, že si oblečení můžeme vyzkoušet v kabince, ale kolikrát se mi stalo, že v obchodě to sedělo a doma už ne…a to jsem samozřejmě vyhodila ustřižené cedulky a vynesla smetí, že jo. 
Ale proč jsou o tolik dražší? 

Myslete na to, že se do ceny promítá nejen kvalitní materiál, ruční práce, ale také know-how výrobce. Tito menší výrobci, samozřejmě mluvím především o HANAJANA, vybírají pro svůj sortiment kvalitní materiál, přírodní materiál, dbají na udržitelnost a pomáhají tím naší planetě. Přeci jen o dražší kousek v šatníku pečujeme s láskou. Tím pádem méně oblečení nakupujeme a vyhazujeme. 
Oproti továrnám v Číně patřícím k největším na světě, přesně víte, kdo Vám oblečení ušil. 

 

![6CEE4288-BE52-42AE-8D08-51B4E57CF282.jpeg](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/6_CEE_4288_BE_52_42_AE_8_D08_51_B4_E57_CF_282_32727401a8.jpeg)

 

V HANAJANA je to 10 zručných švadlenek/krejčích z Bali, kteří plní naši poptávku. Tento desetičlenný tým vede jedna hlavní švadlenka, s kterou jsou majitelky denně v kontaktu a za těch 5 let spolupráce se stali přáteli. 

Tyto švadlenky nejsou přímými zaměstnanci, jedná se o spolupráci s malou dílnou, kde je HANAJANA největší značkou a dodává nejvíce práce. Například v době COV byli jediní, kteří stále šili a tito lidé měli stálý příjem – a to díky HANAJANA. A nejsou to jen švadlenky. 

Kvalitní materiál, vzorky (cena vzorků je poměrně vysoká), marketing, tvorba reklamy, fotograf, spolupráce, provoz webových stránek a e-shopu, doplňky do balíčku a samotné balení včetně pytlíčků, eco lepící pásky a krabic, nájemné kanceláře a vybavení, účetní, a v neposlední řadě přeprava již ušitých výrobků z Bali k nám. To vše a mnohem více se odvíjí v ceně.

 

![620BDA99-B7E1-44E1-BE09-5C91B29B7F2A.jpeg](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/620_BDA_99_B7_E1_44_E1_BE_09_5_C91_B29_B7_F2_A_f739a6e808.jpeg)

 

Samozřejmě, prvotní investice je vyšší, ale poté zjistíte, že Vám plavky, fitness oblečení, pyžamo či šaty, vydrží podstatně déle, jsou příjemnější na těle a skvěle padnou, zatímco tričko z obchoďáku má křivé švy, po vyprání se scvrklo z eLka na velikost S nebo vůbec není tak příjemné na těle, jako se zdálo být při nákupu.

Pokud si nejste jistí s výběrem střihu či velikosti, s tím Vám holky rády poradí, kdo taky zná sortiment lépe, než majitelky, které stojí za výrobou od A do Z. To je také velká výhoda, protože v obchoďáku Vám málokdo řekne, že v tom vypadáte blbě :-D

Líbí se mi tento lokální, etický a ekologický přístup k módě, který HANAJANA mají. 

 

Autorka článku: Pavla Tomášková

large_F2A12AA2-EB92-4234-BB37-BF17442AE6E3.png

medium_F2A12AA2-EB92-4234-BB37-BF17442AE6E3.png

small_F2A12AA2-EB92-4234-BB37-BF17442AE6E3.png

thumbnail_F2A12AA2-EB92-4234-BB37-BF17442AE6E3.png

F2A12AA2-EB92-4234-BB37-BF17442AE6E3.png

Velké obchodní řetězce vs. HANAJANA

# Dýně a zase dýně

 

Po roce je to opět tady. Halloween se blíží. Pokud tě tenhle svátek nadzvedává ze židle, protože „přece nemáme zapotřebí slavit americké svátky“, můžeš se zase hodit do pohody a Halloween si v klidu užít. Je to totiž svátek původně keltský.
Trocha historie All Hallow´s Eve neboli zkráceně Halloween (předvečer svátku svatých) se slaví 31.října. Keltové v noci z 31.října na 1.listopadu slavili pohanský nový rok, neboli Samhain. Tuto noc se duše zemřelých údajně vracely do světa živých.
Halloween dnes.

Pro současný Halloween jsou typické kostýmy, vydlabané dýně a nejrůznější dobroty. Na talíři se ti tak můžou objevit pavouci, prsty, oči, duchové a kdoví, co ještě. Slabší povahy si tady asi příliš nepochutnají, důležitá je ale zábava.
V maskách si užijí legraci děti i dospělí. A že žádnou nemáš? Nezoufej! S trochou fantazie budeš mít kostým raz, dva. Věř, že se dá použít i to, co by tě možná ani nenapadlo. Plavky a další stylové kousky Hanajana! 
Jak na to? Tvým nejtěžším úkolem bude se rozhodnout, jaký kostým si vybereš. Pak už to vše půjde samo. A tady je pár tipů od nás.

 

![57B6C88B-EAB0-48CC-A8F1-6623B65EA076.jpeg](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/57_B6_C88_B_EAB_0_48_CC_A8_F1_6623_B65_EA_076_24bf39cb8a.jpeg)

 

- Styl 80.-tá léta

Základ tvoří legíny Amed pink/mint, bílé tričko, vysoké ponožky. Důležitým doplňkem je ledvinka na břiše, protože bez ní by to nebylo ono!
Použít můžeš ale i další barevné legíny – Nusa Dua pink/mint nebo i Kiwi a Ananas. Pokud ráda nosíš odhalené bříško, vyměň tričko za sportovní podprsenku Uluwatu. Hodit se může i bambusová lambádka. 
Gumička v barvě, která ladí k tvému outfitu poslouží nejprve jako stylový doplněk na ruce, v průběhu večera s ní zkrotíš neposedné vlasy 😊.

 

![A53224D1-49B5-4509-85F2-1DC557207778.jpeg](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/A53224_D1_49_B5_4509_85_F2_1_DC_557207778_fff63e35ff.jpeg)

 

- Co takhle Britney?

Pokud jsi milovnicí Britney Spears, nebo jen chceš zavzpomínat na dobu, kdy její písničky zněly z každého rádia, neváhej a vytvoř si kostým v jejím stylu. 
Co budeš potřebovat? Černou nebo bílou lambádku, krátkou černou sukni, nadkolenky. Do vlasů použij bambusové Baby pink gumičky, které rozzáří rozverné copy. A kostým ve stylu Britney je na světě!

- Wellness lady styl

Chceš se cítit pohodlně? Neřešit líčení a vlasy? Pak je pro tebe wellness styl to pravé. Čti dál a uvidíš. Kostým je totiž úplně jednoduchý. 
Postačí ti ručník nebo natáčky do vlasů, pleťová maska na obličej, bambusové pyžamko, nebo přehoz ve stylu kimona a můžeš jít.
Věř, že budeš nepřehlédnutelná, a přitom se budeš cítit skvěle.

 

![3DD79AC3-8A76-4666-9912-5181113E14BA.jpeg](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/3_DD_79_AC_3_8_A76_4666_9912_5181113_E14_BA_34301375e8.jpeg)

 

- Pobřežní hlídka se vrací

Červené jednodílky Tatiana přímo volají po Baywatch stylu. Tvá drahá polovička si vezme červené pánské plavky, sluneční brýle, do ruky plovák a budete jako pravý Mitch Buchannon a C.J.Parkerová.

- Havajská tanečnice

Jsi milovnicí tance? Pak je kostým havajské tanečnice pro tebe to pravé! Vytvořit si ho nebude vůbec těžké. Vezmi si jakoukoliv plavkovou podprsenku Hanajana (klidně i lambádku), na ruce barevné gumičky (čím více, tím lépe), sukýnku, květinovou čelenku a případně květinový věnec na krk.
V tomto kostýmu bude taneční parket zaručeně tvůj 😊.

 

![787FAACF-18E6-404E-9C64-854E963CF6FC.png](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/787_FAACF_18_E6_404_E_9_C64_854_E963_CF_6_FC_452dabfcf2.png)

 

Že tohle opravdu není nic pro tebe? Neláká tě párty a spousta lidí? Nevadí! Co takhle vyrazit do wellness nebo na bazén? Odpočineš si a zrelaxuješ tělo i mysl. 
	Ať už si zvolíš kteroukoliv variantu, o letošním Halloweenu se ti plavky a další Hanajana produkty budou hodit. Tak koukni na web a vyber si ty svoje nej. 😊 
Krásný Halloween.
Halloween je tady zas, 
po roce je jeho čas.
Všude dýně, kostýmy,
co budeme dělat my?
Chystat pro vás balíčky,
od Hanči a Janičky. 

Autorka článku: Petra Musilová

# Dýně a zase dýně

 

Po roce je to opět tady. Halloween se blíží. Pokud tě tenhle svátek nadzvedává ze židle, protože „přece nemáme zapotřebí slavit americké svátky“, můžeš se zase hodit do pohody a Halloween si v klidu užít. Je to totiž svátek původně keltský.

**Trocha historie**

All Hallow's Eve neboli zkráceně Halloween (předvečer svátku svatých) se slaví 31.října. Keltové v noci z 31.října na 1.listopadu slavili pohanský nový rok, neboli Samhain. Tuto noc se duše zemřelých údajně vracely do světa živých.

**Halloween dnes**

Pro současný Halloween jsou typické kostýmy, vydlabané dýně a nejrůznější dobroty. Na talíři se ti tak můžou objevit pavouci, prsty, oči, duchové a kdoví, co ještě. Slabší povahy si tady asi příliš nepochutnají, důležitá je ale zábava.
V maskách si užijí legraci děti i dospělí. A že žádnou nemáš? Nezoufej! S trochou fantazie budeš mít kostým raz, dva. Věř, že se dá použít i to, co by tě možná ani nenapadlo. Plavky a další stylové kousky Hanajana! 
Jak na to? Tvým nejtěžším úkolem bude se rozhodnout, jaký kostým si vybereš. Pak už to vše půjde samo. A tady je pár tipů od nás.

 

![57B6C88B-EAB0-48CC-A8F1-6623B65EA076.jpeg](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/57_B6_C88_B_EAB_0_48_CC_A8_F1_6623_B65_EA_076_24bf39cb8a.jpeg)

 

- Styl 80.-tá léta

Základ tvoří legíny Amed pink/mint, bílé tričko, vysoké ponožky. Důležitým doplňkem je ledvinka na břiše, protože bez ní by to nebylo ono!
Použít můžeš ale i další barevné legíny – Nusa Dua pink/mint nebo i Kiwi a Ananas. Pokud ráda nosíš odhalené bříško, vyměň tričko za sportovní podprsenku Uluwatu. Hodit se může i bambusová lambádka. 
Gumička v barvě, která ladí k tvému outfitu poslouží nejprve jako stylový doplněk na ruce, v průběhu večera s ní zkrotíš neposedné vlasy 😊.

 

![A53224D1-49B5-4509-85F2-1DC557207778.jpeg](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/A53224_D1_49_B5_4509_85_F2_1_DC_557207778_fff63e35ff.jpeg)

 

- Co takhle Britney?

Pokud jsi milovnicí Britney Spears, nebo jen chceš zavzpomínat na dobu, kdy její písničky zněly z každého rádia, neváhej a vytvoř si kostým v jejím stylu. 
Co budeš potřebovat? Černou nebo bílou lambádku, krátkou černou sukni, nadkolenky. Do vlasů použij bambusové Baby pink gumičky, které rozzáří rozverné copy. A kostým ve stylu Britney je na světě!

 

![12E733C7-6652-4BF3-AE63-C95779F27AD4.jpeg](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/12_E733_C7_6652_4_BF_3_AE_63_C95779_F27_AD_4_2d92eb7371.jpeg)

 

- Wellness lady styl

Chceš se cítit pohodlně? Neřešit líčení a vlasy? Pak je pro tebe wellness styl to pravé. Čti dál a uvidíš. Kostým je totiž úplně jednoduchý. 
Postačí ti ručník nebo natáčky do vlasů, pleťová maska na obličej, bambusové pyžamko, nebo přehoz ve stylu kimona a můžeš jít.
Věř, že budeš nepřehlédnutelná, a přitom se budeš cítit skvěle.

 

![3DD79AC3-8A76-4666-9912-5181113E14BA.jpeg](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/3_DD_79_AC_3_8_A76_4666_9912_5181113_E14_BA_34301375e8.jpeg)

 

- Pobřežní hlídka se vrací

Červené jednodílky Tatiana přímo volají po Baywatch stylu. Tvá drahá polovička si vezme červené pánské plavky, sluneční brýle, do ruky plovák a budete jako pravý Mitch Buchannon a C.J.Parkerová.

- Havajská tanečnice

Jsi milovnicí tance? Pak je kostým havajské tanečnice pro tebe to pravé! Vytvořit si ho nebude vůbec těžké. Vezmi si jakoukoliv plavkovou podprsenku Hanajana (klidně i lambádku), na ruce barevné gumičky (čím více, tím lépe), sukýnku, květinovou čelenku a případně květinový věnec na krk.
V tomto kostýmu bude taneční parket zaručeně tvůj 😊.

 

![787FAACF-18E6-404E-9C64-854E963CF6FC.png](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/787_FAACF_18_E6_404_E_9_C64_854_E963_CF_6_FC_452dabfcf2.png)

 

Že tohle opravdu není nic pro tebe? Neláká tě párty a spousta lidí? Nevadí! Co takhle vyrazit do wellness nebo na bazén? Odpočineš si a zrelaxuješ tělo i mysl. 
	Ať už si zvolíš kteroukoliv variantu, o letošním Halloweenu se ti plavky a další Hanajana produkty budou hodit. Tak koukni na web a vyber si ty svoje nej. 😊 
Krásný Halloween.
Halloween je tady zas, 
po roce je jeho čas. 
Všude dýně, kostýmy, 
co budeme dělat my? 
Chystat pro vás balíčky, 
od Hanči a Janičky. 

Autorka článku: Petra Musilová

large_248D1838-ED13-40FC-9F80-B86E44BBE30D.png

medium_248D1838-ED13-40FC-9F80-B86E44BBE30D.png

small_248D1838-ED13-40FC-9F80-B86E44BBE30D.png

thumbnail_248D1838-ED13-40FC-9F80-B86E44BBE30D.png

248D1838-ED13-40FC-9F80-B86E44BBE30D.png

Tipy na halloweenský kostým

# HANAJANA SWIMWEAR slaví 5. narozeniny

 

Neuvěřitelné, jak ten čas plyne. Začalo to úplně nevinně, jedním telefonátem a vášní dvou sester. Byla jsem tehdy osmnácti letá studentka střední školy, která ještě pořádně nevěděla, co od života přesně chce. Brigád jsem měla plné zuby, a jednoho dne proběhl mezi mnou a sestrou hovor, který nám oběma změnil život. Jelikož jsme o sobě věděly, že jsme plavkové maniačky, padla mezi námi věta: „Co kdybychom si udělaly vlastní značku plavek?“. Jak bláhové, teď vzpomínám. Vůbec jsme nevěděly, do čeho jdeme, ale ten zápal obou byl neskutečný. Začalo to doma, kde jsem tehdy měla ve svém pokojíku menší skříň pro náš mini sklad plavek. Nebylo to lehké začít s pár „kačkama“.

 

![4D4F8DCE-DF9B-4B2C-9406-62E0EC13F397.png](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/4_D4_F8_DCE_DF_9_B_4_B2_C_9406_62_E0_EC_13_F397_ff1ecc2c97.png)

 

Také počáteční rozdílné názory, několikeré zklamání s dodavateli, švadlenkami a jednání s úřady. To vše nás doprovázelo od počátku podnikání. Náš osud se změnil dovolenou Hanči, kde na Bali objevila naši švadlenku a ráj pro šití plavek. Vždy říkám, že to tak prostě mělo být. Začátky se šitím na Bali také nebyly jednoduché, vše pro nás bylo nové, od celního řízení až po dopravu z Bali k nám. Veškeré designy jsme si vždy navrhovaly my dvě, takže si ani nedokážete představit, kolik prototypů musíme udělat, než vydáme ten pro nás dokonale vypiplaný produkt. Vše jsme zvládly a jsme na sebe patřičně hrdé. Byla to opravdu trnitá cesta dostat se do fáze, kde jsme dnes.

 

![E8226ED3-8A26-48CB-9591-2A45CA5303B9.png](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/E8226_ED_3_8_A26_48_CB_9591_2_A45_CA_5303_B9_26f69e6a63.png)

 

*Čas plynul a my díky Vám jsme se mohly rozrůst a otevřely jsme si naši první kancelář se skladem (tu jsme dokonce na začátku roku vyměnily za dvojnásobně větší). Vaší podpory si nikdy nepřestaneme vážit a jsme nesmírně vděčné, že nás doprovázíte na naší cestě za dokonalými plavkami. Dělat něco, co nás baví a naplňuje, je totiž přesně ten pocit, kvůli kterému to děláme a snažíme se být každým dnem lepší. Děkuji!*
Janča

 
 

*Už je to pět let, co jsme se rozhodly založit vlastní značku plavek. V té době jsem dala výpověď v Londýně, abych mohla odcestovat na Bali a soustředit se pouze na náš projekt. Je naprosto šílené, jak ten čas rychle letí! Legrační, když se teď díváme zpět, a přemýšlíme o tom, jak jsme kdysi řídily vše z podlahy v dětském pokoji a v podstatě všude tam, kde bylo v domě místo.*

 

![B06611DF-9810-42EA-B295-0BCEDA1060A5.png](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/B06611_DF_9810_42_EA_B295_0_BCEDA_1060_A5_4d1a037a91.png)

 

*Naše peprné začátky s pár korunami v kapse a bez představy, co to vlastně děláme, až po současnost, kdy máme jasný cíl, naši vysněnou kancelář, úžasný tým lidí, kteří nám pomáhají, skvělý tým švadlenek a krejčích na ostrově Bali a ty nejmilejší zákaznice, pro které je radost tvořit. Navrhování a vymýšlení bylo pro nás vždy tou nejpříjemnější částí našeho podnikání, počínaje jedním stylem plavek ve dvou barvách, protože jsme
si nemohly dovolit vyrobit více, až ke kolekci různých produktů, stylů, barev, vzorů, které si samy navrhujeme až po druhy látek.*

 

![B6014151-BD81-4F06-BDE6-18A2EC1D893D.png](https://hanajanaswimwear.ams3.digitaloceanspaces.com/images/B6014151_BD_81_4_F06_BDE_6_18_A2_EC_1_D893_D_01193c722b.png)

 

*Nejlepší feedback je ocenění od Vás, našich spokojených zákazníků, kteří se k nám vracejí. Vidět Vaše krásné fotky, číst Vaše pozitivní zprávy. Vždy bude neskutečné, jak se kousky navržené v Česku a vyrobené s láskou na Bali dostanou do celého světa. Doufáme, že se připojíte k oslavě našich narozenin. Díky Vám děláme to, co milujeme.*
Hanča

Swim

Underwear

Clothing

Activewear

Accessories

Blog